Návod na výrobu domáceho krému na kŕčové žily


Či už vás kŕčové žily trápia dlhšiu dobu, prekonali ste ich operačné odstránenie, alebo sa u vás ešte len objavili, jedným z bodov liečby kŕčových žíl, je pravidelné natieranie nôh špeciálnymi krémami a gélmi. Liečivú mastičku si však môžete vyrobiť i sami.Sklenená nádoba s kokosovým olejom

Budete potrebovať:

  • Ginko dvojlaločné – sušené listy – približne päť gramov
  • Nechtík lekársky – sušené kvety – približne šesť gramov
  • Pagaštan konský – sušené plody – približne päť gramov
  • Päťdesiat gramov bambuckého masla ( zaobstarajte si BIO, nerafinované maslo )
  • Tridsať gramov kokosového oleja ( taktiež musí byť nerafinovaný a v BIO kvalite )
  • Dvadsať gramov avokádového oleja ( aj v tomto prípade platí, že musí ísť o BIO a tepelne neupravený, teda panenský olej )

Postup prípravy tejto masti na kŕčové žily zvládne aj malé dieťa. Všetky byliny najprv rozsekajte nadrobno. Použite kuchynský mixér, pretože ručne, by to bolo náročné. Bambucké maslo, avokádový a kokosový olej roztopte vo vodnom kúpeli. Keď bude mať táto zmes tekutú konzistenciu, prisypte do neho všetky byliny. Dajte pozor na to, aby vám nezačali oleje vrieť. Bylinky nechajte v tomto horúcom kúpeli štyri až šesť hodín. Nezabúdajte na občasné premiešanie. Je taktiež dôležité, aby boli všetky bylinky ponorené. Môže sa stať, že olejov bude málo. Vtedy sa nemusíte báť pridať z každého ešte kúsok. Koľko presne, to záleží od toho, kedy sa vám všetky bylinky ponoria.Noha natretá bielym krémom, v ktorom je nakreslené srdiečko

Keď tento proces ukončíte, cez jemné sitko zmes prelejte. Základom je to, aby vám v nej neostali plávať sušené byliny. Následne masť nalejte do sklenenej fľaše a nechajte ju stuhnúť. Masť by ste mali držať v chladničke.

Ako masť používať
Mastičku môžete používať dennodenne, a to ako prevenciu, tak i pri už existujúcich problémoch s kŕčovými žilami. Keďže ide o čisto prírodný produkt, nemusíte sa obávať žiadnych nežiaducich účinkov.

Facebook údajne dosiahne zúčtovanie s Federálnou obchodnou komisiou vo výške 5 miliárd USD


Kontroverzná organizácia Facebook údajne dosiahol dohodu s Americkou Federálnou obchodnou komisiou o opakovanom porušení súkromia, správa od The Wall Street Journal. Podľa časopisu tento týždeň FTC hlasovalo za schválenie vyrovnania vo výške 5 mld. Nie je jasné, ako dlho bude táto nová revízia trvať.
Hovorca organizácie Facebooku odmietol komentovať alebo potvrdiť správu. Od Washington Times a New York Times neskôr potvrdili ďalšie podrobnosti v správe časopisu.média.jpg
Journal oznámil, že FTC hlasoval podĺž línií strán, pričom traja republikánski komisári hlasovali v prospech tejto novej dohody a dvaja demokratickí komisári proti tejto dohode. Okrem pokuty nie je jasné, čo bude organizácia vyžadovať od Silikonského sociálneho giganta.
V apríli v roku 2019 Fb uviedol, že vyčlenili 3 miliardy dolárov ako súčasť očakávanej pokuty Federálnej obchodnej komisii. Očakáva sa, že dohoda, ktorá bola podrobne opísaná vo Washingtone, sa bude týkať predovšetkým dnešného škandálu v súvislosti s ochranou osobných údajov v roku 2018 od britskej firme s názvom Cambridge Analytica, ako aj zdanlivo nekončiacich sa sérií následných porušení a únikov, ktoré prenasledovali od roku 2018 firmu Facebook.sociální média.png
Vo svojej najnovšej správe o štvrťročných výnosoch Fb zaznamenal tržby až vo výške 15,1 miliárd USD, čo je až o 26 percent viac ako v predchádzajúcom roku 2018. V tom čase predstavovali 3 miliardy dolárov o približne 6% hotovosti a obchodovateľným cenných dôležitých papierov, ktoré mali vtedy k dispozícii.
Za predpokladu, že dohoda bude schválená, pokuta by bola najväčšia v histórii Federálnej obchodnej komisii.(Súčasný rekord je pokuta vo výške 22,5 mil. USD voči firme Google od roku 2012.) Zároveň by bolo nepravdepodobné, že by dokonca aj 5 mil. USD falošné od Fb, ktorý v tomto roku zaznamenal rekordné zisky.

Už ste bakalár? Čo ďalej..


Tým, že úspešne zložíte bakalárske štátnice sa život nekončí. Práveže ešte len začína. Vlastne ešte ani nezačal, pretože vás čakajú ešte dva roky učenia sa, respektíve mučenia sa JV minulosti sa študovalo celých 5 rokov, bez bakalárskeho stupňa a kto ukončil tieto štátnice tak mal len záverečný titul. Štúdium sa nedelilo na dve časti, čo bolo aj dosť výhodné vzhľadom na to, že ste nemuseli písať bakalársku prácu alebo robiť bakalárske štátnice. No, zle z toho vyšli tí, čo nedoštudovali z rôznych dôvodov. V dnešnej dobe majú titul aspoň po troch rokoch. A výhoda tkvie aj v tom, že po troch rokoch si môžete vybrať iný odbor na inej škole. Nie úplne odlišný, ale aspoň trochu príbuzný.

bakalář.jpg

V deň, keď zložíte štátnice prestávate byť študentom. Vraj nezáleží na tom, či ich spravíte alebo nie, štatút študenta sa ráta len do dňa štátnej skúšky – a je jedno, či úspešnej alebo neúspešnej. Do siedmich dní od vykonania štátnej skúšky sa máte zaregistrovať na úrad práce alebo budete figurovať ako samoplatca zdravotného poistenia. Myslím, že každému sa viac oplatí sa registrovať na úrade práce ako si platiť sám zdravotné poistenie, keď nemusí.
Dohody
Práca na dohodu o brigádnickej činnosti študentov musí byť ukončená najneskôr dňom štátnic, pretože vy už svoj štatút študenta nemáte.

stránky.jpg

Študentské zľavy
Preukážky ISIC alebo poukážky podobného typu fungujú na dvoch variantoch:

  • Je prípad, keď vám na začiatku roka nastavia limit na ISIC do konca júna bez ohľadu na to, či štátnice budete mať už v júni, skôr alebo neskôr. Toto je ten výhodnejší variant, pretože môžete zľavy využívať aj po štátniciach, ak ich budete mať skôr.
  • A druhý variant spočíva v tom, že vám nastavia pravý koniec štatútu študenta, ktorý si ale musíte aktivovať na akademickom termináli. Zvyčajne sa to robí hneď po štátniciach, aby mali istotu, že svoj štatút študenta už nevyužívate.

Dajte svojmu schodisku nový život


Pokiaľ bývate v dvojpodlažnom dome, určite sa v ňom nachádzajú aj schody. Mnoho ľudí túto časť príbytku vníma len ako spôsob, ako prechádzať z jedného poschodia na druhé. V skutočnosti, z nich však môžete vytvoriť dizajnovú dominantu interiéru.
zabradlí na schodech

Prvou vecou, ktorú pri schodoch pravdepodobne budete riešiť, je ich vzhľad. Dnes existuje viacero riešení, ako môžete schodisko nádherne zrekonštruovať. Prvou z nich je zábradlie. Okrem klasického kovového, môžete siahnuť tiež po sklenenom zábradlí, ktoré dodá interiéru moderný nádych. Ak navyše na schody umiestnite kvetináče s popínavými rastlinami, časom vytvoria neopakovateľný efekt. Zábradlie na schodoch navyše spĺňa aj praktickú a bezpečnostnú funkciu. To oceníte najmä v prípade, že s vami bývajú deti, alebo domáce zvieratá.

Ďalšou súčasťou rekonštrukcie sú samozrejme aj samotné schody. Ak máte to šťastie a tie vaše, sú vyrobené z kvalitného dreva, nemusíte toho veľa robiť. Stačí ich obrúsiť, namoriť kvalitným prípravkom na drevo a nakoniec nalakovať lakom. Ak bojujete s polámanými, alebo nadmieru zničenými lištami, jednoducho ich dajte dole a nahraďte novými. Tento materiál stojí pár eur a jeho inštaláciu zvládnete bez problémov aj sami.
schody se zábralím
Druhou možnosťou je, že ste zdedili schody z betónu. Rekonštrukcia môže v tomto prípade prebiehať viacerými spôsobmi. Najlacnejšou a aj najrýchlejšou voľbou je však klasická dlažba. Môžete využiť rôzne kombinácie farieb, či tvarov. Aj tieto práce pritom zvládnete ľavou zadnou na vlastnú päsť. Pokiaľ sa nebojíte experimentovania, z kachličiek môžete na schodisku vytvoriť mozaiku. Tieto práce vám síce zaberú o čosi viac času, no výsledok stojí naozaj za to. Navyše dokážete veľa ušetriť na samotnom materiály, pretože môžete využiť rôzne úlomky dlažby, alebo nakúpiť poškodené kusy za nižšiu cenu.

Cestovná horúčka klope na dvere


Aj vy patríte k tým, ktorí sa síce na dovolenku veľmi tešia, ale zároveň dokážu podľahnúť cestovnej horúčke natoľko, že znervóznia celú rodinu ?
Vyhneme sa tomu vtedy, keď sa nevystavíme časovému stresu. Čo to znamená ?

pláž

  • Dovolenku vyberieme a zaplatíme v predstihu
  • Vyhotovíme si zoznam potrebných vecí
  • Prekontrolujeme platnosť cestovných dokladov
  • Vyštartujeme z bytu včas

Väčšina z nás má už kúpenú dovolenku na leto. Vy ešte nie ? Nechystáte sa na dovolenku ? Potom je to v poriadku. Ak sa ale v lete chystáte do zahraničia je určite využiť nákup dovolenky hneď na začiatku roka. Pokojne si vyberiete kam chcete ísť. Máte čas našetriť potrebné množstvo peňazí a čas nakúpiť veci potrebné na dovolenku.

  • Dovolenku mám kúpenú.

S príchodom leta prevetrám šatník a zistím, či sa zmestím do plávok, či mám krátke nohavice, tričká, letné šaty, letnú obuv. Pomaličky dokúpim čo treba. Hlavný je ale kufor do ktorého veci dáme. Primerane veľký a hlavne primerane pevný. Pri pohľade na hádzané kufre z lietadla to zaiste oceníte.
Kozmetika z vlaňajška tiež môže byť po záruke. Krémy na opaľovanie, mlieko po opaľovaní, sprej na prípadne spálenú pokožku. Všetko potrebujeme a vieme si to pokojne kúpiť v akcii a nie na poslednú chvíľu.

Prekontrolujte si aj platnosť cestovného dokladu. Vo všeobecnosti by mal byť platný ešte 30 dní po skončení dovolenky. Poplatky za vyhotovenie dokladov na poslednú chvíľu sú vysoké. Dajte si ich urobiť teda včas ak už nemáte platné.
Pri preventívnej prehliadke u svojho lekára si dajte pre istotu predpísať potrebné lieky, ktoré beriete normálna a antibiotiká pre prípad núdze. Rovnako sa budú možno hodiť aj tabletky na žalúdočné problémy. Beriem ich zo sebou vždy- našťastie som ich ešte nikdy nepotrebovala.

kufr

Ak máme všetko nakúpené, pobalené a prišiel deň D nezabudnime prísť na letisko včas. Samozrejme ak ideme leteckou dopravou. Odporúča sa aspoň dve hodinky pred odletom. Nestojí za to, aby sa zmeškalo pre našu pohodlnosť či nedochvíľnosť.

Vozidlá pre priemerného obyvateľa


V dnešnej dobe je aspoň jedno auto v domácnosti nevyhnutnosťou. Potrebujeme ho na bežné denné aktivity ako cestu do práce, nákup potravín, návštevu našich vzdialených rodinných príslušníkov, výlety po Slovensku a v neposlednom rade najmä pri rýchlej doprave do nemocnice. Kým v niektorých rodinách sa nachádzajú dve a viac vozidiel, chudobnejšie domácnosti stále cestujú mestskou hromadnou dopravou či vlakom a auto si jednoducho dovoliť nemôžu. Kúpou vozidla to nekončí. Ročne musíte mať financie na pohonné hmoty, nové gumy, potrebný servis ako výmena filtrov a oleja. Výhodou je, že ceny posledné roky klesajú a my si môžeme čoraz viac dovoliť buď dovezené auta, jazdené auto od slovenského majiteľa, ale výhodné ponuky dávajú tiež oficiálny predajcovia veľkých značiek.

světla

Hyundai Predajcovi značky Hyundai sa v posledných rokoch darí. Ceny vozidiel sú prijateľné pre bežného Slováka a dizajnovo patria k jedným z najobľúbenejších modelov. Vybrať si môžete z klasických kompaktných ako nový i 20 už od 9 190 Eur či i 30 od 13 190 Eur. Najpredávanejšie SUV v minulom roku bolo práve od tohto predajcu. Hyundai Tucson je obľúbený najmä športovým vzhľadom s pohonom na všetky 4 kolesá a cenou už od 18 990. Pokiaľ ste zástancom nových technológií určite vás poteší možnosť kúpiť si nový Hybrid. Ioniq Hybrid môže byť váš už od 23 990 a Ioniq Electric od 35 490. Výhodou kúpy nového vozidla je možnosť financovania cez leasing alebo na pätiny, kedy stačí počiatočný vklad a zvyšok budete splácať najbližšie roky. Poskladáte si tak výbavu po akej túžite a prvých 5 rokov máte servis a záruku v cene.

hundai

Kia Jedným z najväčších konkurentov je Kia. Kia láka najmä na výhodné ceny, akciové ponuky kedy máte možnosť kúpiť si predvádzacie vozidlo za zvýhodnenú cenu či zaujímavé financovanie, ktoré dokáže splácať väčšina Slovákov. Obľúbeným modelom je Kia Ceed už od 13 390 Eur alebo menšia, lacnejšia varianta Kia Rio už 10 290. Táto značka ponúka tiež obľúbené a vydarené SUV, Sportage. Výhodou sú zimné pneumatiky k vozidlu a 7 ročná záruka.

Tipy na letné tábory pre malých tanečníkov a tanečníčky



CRAZY FAMILY pre tanečníkov
 
Tanečné štúdiou Crazy family tento rok pripravilo novinku pre všetky deti, ktoré chcú tancu venovať svoj čas aj počas letných prázdnin. Ak teda máte doma malého tanečníka a bývate v Trnave, alebo jej okolí, ešte stále ho stíhate prihlásiť. Tanečný kemp Crazy family je určený pre deti od siedmych do štrnástich rokov. Bude sa konať v termíne od dvadsiateho prvého do dvadsiateho šiesteho júla. Prihlášku nájdete priamo na webovej stránke tanečného štúdia. Za tento šesťdňový tábor zaplatíte 209 eur. V cene je zahrnuté ubytovanie, strava päť krát za deň, dopravu, no a samozrejme aj tanečné tréningy.

gymnastika
 
Lúčnica pre milovníkov ľudového tanca
 
Ak sa váš drobec venuje ľudovému tancu, tak určite zvážte denný  tanečný tábor, ktorý organizuje Lúčnica.Tanečné lekcie sa budú konať v kultúrnom dome vo Vajnoroch, a to v priebehu júla 2019. Tábor je určený pre deti od siedmych do dvanástich rokov, no toto leto bude jeden z turnusov, po prvýkrát venovaný aj starším deťom, a to vo veku od dvanásť do pätnásť rokov. Všetky potrebné informácie, ako aj prihlášku nájdete na webovej stránke kultúrneho domu Vajnory.

tanec
 
TIK TAK pre tých, ktorí nechcú iba tancovať
 
No a nakoniec jeden tip pre tých, ktorí chcú okrem tanca zažiť aj zaujímavé výlety a iné zaujímavé veci. Organizácia TIK TAK pripravuje až tri turnusy tanečného tábora pre deti od siedmych do šestnástich rokov. Prvý z nich sa bude konať v dátume od tridsiateho júna do šiesteho júla, v Novej Bani. Druhý sa začne dvadsiateho siedmeho júla a potrvá do tretieho augusta, tento krát ale v obci Radava. No a posledný z turnusov sa začne hneď štvrtého a skončí desiateho augusta, taktiež v obci Radava. Okrem tanečných hodín na deti čakajú aj výlety. Budú sa môcť pozrieť napríklad do Bojnickej zoologickej záhrady, či aquaparku Podhájska. Okrem toho na drobcov čakajú aj tvorivé dielne, kde is budú môcť vyrobiť šperky a rôzne športové aktivity. Podobne ako v predošlých prípadoch, prihlášku aj presný cenník turnusov nájdete na webe organizácie TIK TAK.

Terchová a Jánošík


Slovensko je prekrásna krajina. Môžeš ju objavovať celý život, a aj tak natrafíš na miesto, kde si ešte nebol, ktoré si ešte nevidel. Alebo na zážitok, ktorý si ešte nezažil. Pretože Slovensko je čoraz viac premenlivé. Pulzuje, vyvíja sa, posúva svoje limity. A to je dobre.

folklor

Sú ale miesta, ktoré ťa lákajú práve tým starým. Priam sa nevieš dočkať, kým na teba dýchne história. Chceš si myslieť, že cítiš osudy tých, ktorí v minulosti kráčali po rovnakých cestách ako dnes ty. Tvoje oči spočívajú na rovnakých panorámach ako ich. Počúvaš miestne príbehy a niekde hlboko v tebe sa stávaš ich súčasťou. Je to vzrušujúce. Pretože chodí sa nohami, ale putuje sa srdcom.

Jedným z takýchto miest, kde minulosť je stále prítomná, je dedinka Terchová. Asi neexistuje človek, ktorý by o nej nikdy v živote nepočul. Ako aj o jej legende, zbojníckom kapitánovi Jurajovi Jánošíkovi. Ročne sem prichádza množstvo nadšených návštevníkov. Tak ako som prišla ja.

Terchová je obec na severe Slovenska. Je to typická kopaničiarska dedinka. Paria k nej roztrúsené osady. Človeku je v dnešnej dobe ťažké si predstaviť, ako mali ľudia v minulosti ďaleko k susedovi. Všade samý kopec, alebo aspoň kopček – sme na území Malej Fatry. Raj pre turistov. Asi stojí za to, prejsť si všetky turistické chodníčky tohto územia, ale za všetky spomeniem Jánošíkove diery – sústavu tiesňav a kaňonov. Vyformoval ich Dierový potok. Okruh Dierami začína a končí na rovnakom mieste v obci. Po ceste budeš kráčať po zemi, šplhať sa po rebríkoch, preskakovať mokré kamene a obdivovať úplne všetko vrátane niekoľkých vodopádov. Ja som bola absolútne nadšená.

vodopád

Dôvod, prečo neobísť na potulkách Terchovú, sú aj tradičné podujatia, ktoré sa tu každoročne konajú. A majú svoje rázovité čaro. Ja som sa zúčastnila Jánošíkových dní. Nezabudnuteľný folklórny festival plný hudby, tanca, zábavy, predajných jarmokov, terchovských syrov a bryndzových halušiek. V roku 2019 sa uskutočnia od 31. júla do 4. augusta.
Keď sa vyberieš tohto roku do Terchovej, pozdravuj odo mňa. S láskou sa tam opäť vrátim.

Dve legendy na jednom pódiu


Kultúrna akcia Prague Rocksmá za sebou vydarenú premiéru. Prvý ročník zaujal hlavne vystúpením Ozzyho Osbourna a novo sformovaných Hollywood Vampires. Organizátori nesklamali ani teraz. Do stánku futbalového klubu Slavia Praha s kapacitou viac než 20 000 ľudí sa im podarilo pritiahnuť okrem kultových hudobníkov v maskách aj sympatické trio ZZ Top. Spoločný koncert sa uskutoční 19. júna a už teraz môžeme povedať, že bude úplne vypredané.

rock n roll

Čo sa týka Kiss – vyzerá to tak, že šnúra s výstižným názvom End of the Roadsa stane vskutku poslednou príležitosťou naživo si vypočuť hity ako Black Diamond, Shock MealeboI Was Made for Lovin´ You.Podľa zakladajúcich členov Gena Simmonsa a Paula Stanleyho to na rozdiel od prvého rozlúčkového turné teraz myslia naozaj vážne. Vtedy šli do hudobníckeho dôchodku iba gitarista Ace Frehleya bubeník Peter Criss. End of the Roadmôže trvať niekoľko rokov, potom však plánujú skutočne zavesiť gitary na klinec.

Aj vystúpenie svojráznych texaských bradáčov Billyho Gibbonsa, Dustyho Hilla a Franka Bearda bude pravdepodobne vzhľadom k vysokému veku muzikantov jedno z posledných. Kapela oslavuje 50-ty rok od založenia a pýši sa najstabilnejšou rockovou zostavou. Na Slovensku síce nie sú až tak známi, ale v rámci Spojených štátov patria k 100 najpredávanejším interpretom všetkých čias. Okrem toho kapely k sebe hudobne pasujú.

zpěváci

Pokiaľ by Vám dva koncerty nestačili a chceli by ste väčšie kultúrne vyžitie, miesto konania, čiže Praha, predstavuje ideálne turistické centrum. Čakanie na koncert sa dá stráviť prechádzkou po Karlovom moste na hrad a po koncerte je ľahké zakotviť s kamarátmi v miestnych reštauráciách a pivovaroch. Výber je rozhodne veľmi veľký. Či sa už rozhodnete pre tradičnú európsku kuchyňu alebo experiment s ázijskými jedlami, české pivo si kúpite na každom rohu.

Športový velikán sa rozhodol ukončiť kariéru


Šport je aktivita, ktorú môže človek na špičkovej úrovni vykonávať len do určitého veku, pretože čas nedokáže oklamať nikto a súperiť s mladšími je veľmi vyčerpávajúce, chce to oveľa viac úsilia a tréningu, aby s nimi dokázal držať krok, no úmerne tomu si organizmus vyberie aj dlhší čas na regeneráciu. A navyše, ak športovec už dosiahol maximum, najlepším zvŕšením je ukončenie kariéry na výslní.

lyže

Jeden z velikánov bude minulosťou
Takto príde lyžiarsky svet o nejaký čas aj o svojho velikána, zjazdára Aksela Lunda Svindala, ktorý sa rozhodol pre ukončenie aktívnej športovej kariéry, ale ešte jeden šampionát by rád absolvoval. Tento nórsky pretekár má tridsaťšesť rokov, je úradujúcim olympijským šampiónom v zjazde a teraz si dal za cieľ uspieť čo najlepšie na svetovom šampionáte, ktorý sa bude konať v dňoch 4.-12. februára v Aare vo Švédsku.

medaile

Aar vo Švédsku bude posledným
Svindal o tom informoval na lyžiarskej párty „KitzRaceParty“ v rakúskom Kitzbuheli, čo bolo okamžite odmenené „standing ovations“ potleskom. Bolesti kolena ho donútili odvolať účasť na nedávnom zjazde a super G v Hahnenkamme v Kitzbuheli.
Pre mňa je momentálne najdôležitejšie štartovať v Aare a podriadim tomu všetko, chcem sa totiž pokúsiť o víťazstvo. A to si vyžaduje, aby som aj trocha taktizoval, povedal, keď bol v úlohe diváka. Jeho slová doplniť aj šéftréner nórskych zjazdárov a povedal, že kvôli problémom s kolenom bol Svindal nútený prerušiť dve sezóny, a tak je veľmi dôležité, aby bol tentoraz obozretný a veľmi dobre si zvážil, koľko si toho môže na svahu dovoliť. Na Aaru sa teší, a tak sa rozhodol vynechať radšej Kitzbuhel, aby bol dôkladne pripravený. Svindal svoj koniec kariéry pripustil už koncom minulého leta, no všetko záviselo od stavu kolena.

Aksel absolvoval už 386 pretekov vo Svetovom pohári a na svoje konto si pripísal 36 víťazstiev, je držiteľom veľkého glóbusa za celkový triumf v SP, má 4 olympijské medaily a 8 cenných kovov z Majstrovstiev sveta, no medzi najúspešnejší šampionát patrí práve ten v Aare a tieto svoje úspechy sa bude snažiť rozšíriť o ďalšie medaily.